As receitas para as dietas máis populares e eficaces para a perda de peso son o kefir, o Kremlin, o trigo sarraceno, a mazá sen hidratos de carbono. Consellos útiles para os que están a dieta.
Como funciona a dieta favorita e cantos quilogramos pode perder nela. Un menú detallado para 5, 7, 14 días e un mes con días alternos de bebida, vexetais, froitas e proteínas. Regras para deixar a dieta Favorita e consolidar os resultados.